CARRERA DEL CORAZÓN 2023

Última carrera antes de verme con Amsterdam en 2 semanas, tendría lugar el 30 de septiembre en la explanada de Madrid Rio justo en la entrada a la Casa de Campo, me quedaba cerca de casa con lo cual no tuve que "madrugar mucho". La carrera empezaba a las 9:00 el día era esplendido, 10 min antes de que comenzase ya estaba en la línea de salida. Como iba a ser mi última carrera antes de la maratón pues iba a ser una prueba para ver como me encontraba de forma, salí dispuesto a darlo pero con mente fría.

Al empezar la carrera el primer kilómetro lo afronto con algo de adoquín y una cuesta que me la esperaba, del 2 al 3 son un vaivén de cuestas que no me esperaba y me ralentizó el ritmo, empecé con un 5:12min/km y con las cuestas caí al 5:30min/km. Del 3 al 4 pasábamos por una larga avenida arbolada muy conocida para mi por haber hecho hasta 3 veces el Trofeo Akiles, del 4 al 5 vino la segunda sorpresa, una cuesta empinada que nos dejaría en el kilómetro 5, tengo que decir que en dureza no se puede comparar a la última que hice: la del Taller hace 2 semanas. 

El alivio era que aquí se terminaban las cuestas y ahora todo era llano-bajada, metí gas a fondo y me puse a un ritmo de 5:00 min/km aunque tenía la sensación por momentos de bajar de los 5 minutos, los kilómetros caían y cuando me quise dar cuenta ya estaba en el kilómetro 8. Los últimos 2 kilómetros baje en ritmo pero seguía siendo bueno y me encontraba en buena forma, doblo dos veces a la izquierda y ahí está la línea de meta, entro a toda pastilla registrando un 51:26, en neto 51:09, obviamente en Amsterdam ni me encontraría estas cuestas ni me metería este ritmo. En 2 semanas me vería con los eternos 42 kilómetros.